5 принципов идеальной спальни

Добавьте спокойствие в свою спальню, ведь для хорошего самочувствия и настроения нужен полноценный отдых. Так же полноценный особенно ночной отдых очень важен для красоты.
После напряженного дня вам нужно уютное место для отдыха и расслабления, а не дополнительный источник стресса. Ежедневная поездка в спа-центр выходит за рамки бюджета большинства людей, но с помощью нескольких простых изменений вы можете создать расслабляющую и спокойную атмосферу в спальне в своем собственном доме. Сразу стоит отметить что большое значение для сна имеет постельное белье, оно должно быть качественным и приятным на ощупь. Хороший выбор именно такого белья вам предложит интернет магазин постельного белья ISSI. Здесь представлен широкий ассортимент: начиная от расцветки и заканчивая размерами и составляющими.

Цвет
Мягкие цвета, найденные в природе, являются самыми расслабляющими. Спальня это не место для ярких, резких цветов или блестящих текстур. Подумайте о безмятежности спокойного океана или неба, мирного вида луга или тиши туманного утра. Выберите свою палитру из мягких оттенков зеленого или синего; приглушенный, теплый серый или коричневый; или средние оттенки теплого розового или желтого цвета.

Порядок
Трудно расслабиться в загроможденном или грязном месте. Избавьтесь от всего, что не принадлежит вашей комнате спокойствия. Уберите и поставьте несколько ящиков для хранения или шкафов, чтобы спрятать товары для рукоделия, одежду, игры или что-то еще, что должно быть в комнате, но не должно быть выставлено на показ. Минимизируйте мебель и аксессуары только до тех вещей, которые удобны и которые вам нравятся.

Нет электроники
Электронные развлечения и информация окружают вас каждый день, но зачастую они более стимулирующие или тревожные, чем расслабляющие. Сделайте свою комнату спокойствия зоной без электроники. Это означает, что нет телевизора (спрятать его за жалюзи или в шкафу), нет смартфона, нет видеоигр и нет ноутбука. Найдите время, чтобы расслабиться с собственными мыслями, а не с предварительно усвоенной информацией, звуками или СМИ.

Мягкие текстуры
Окружите себя мягкими текстурами в своей комнате спокойствия. Положите на кровать уютное шерстяное одеяло а на пол мягкий коврик . Кресло-качалка — еще одно хорошее место для отдыха. Приготовьте несколько подушек, чтобы расположить свое тело и снять стресс или давление.

Осветительные приборы
Яркий свет слишком интенсивен для расслабления. Вам, вероятно, понадобится хорошее освещение в этом месте для других целей, но в спокойное время держите свет мягким. Если у вас нет верхнего освещения, держите в комнате дополнительный маленький светильник, который излучает достаточно света, чтобы быть веселым, но недостаточно ярким. Включите свою маленькую лампочку, когда пришло время расслабиться.

Категория: Секреты красоты