5 простых способов естественного отбеливания зубов дома

Есть много продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов и довольно часто они есть у вас дома. Тем не менее, большинство людей в качестве отбеливающих продуктов используют химические вещества.
Если вы хотите иметь белые зубы, но также не хотите применять химических веществ, то в этой статье перечислено много вариантов, которые являются как естественными, так и безопасными.

Что заставляет зубы выглядеть желтыми?
Есть много факторов, которые заставляют зубы становиться тусклыми и терять их яркую, белую окраску. Определенные продукты могут оставлять налет на эмали, которая является внешним слоем ваших зубов. Кроме того, образование зубного налета на зубах может привести к тому, что они будут выглядеть желтыми.

Вот 5 простых способов естественного отбеливания зубов.
1. Пищевая сода
Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом в коммерческой зубной пасте.
Это мягкий абразив, который может помочь стереть поверхностные пятна на зубах. Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, которая препятствует росту бактерий .
Это средство, не отбеливает ваши зубы за ночь, но вы должны заметить разницу во внешнем виде зубов с течением времени. Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбелит ваши зубы, но некоторые исследования показывают, что зубная паста с пищевой содой обладает значительным отбеливающим эффектом.
Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете сделать это несколько раз в неделю.
ИТОГ:
чистка пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и отполировать поверхностные пятна.

2. Используйте перекись водорода
Перекись водорода является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии во рту. Фактически, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии. Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя и в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать. Однако есть некоторые вопросы, касающиеся безопасности перекиси водорода.
Хотя сильно небольшая концентрация кажется безопасной, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов.
Один из способов использовать перекись водорода — это полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.
Другой способ использовать перекись водорода — смешать ее с пищевой содой, чтобы сделать зубную пасту. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите зубы смесью.
ИТОГ:
перекись водорода является естественным отбеливающим веществом и может убить бактерии во рту. Вы можете использовать ее как жидкость для полоскания рта или смешать с пищевой содой для образования отбеливающей зубной пасты.

3. Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус веками использовался как дезинфицирующее и натуральное чистящее средство.
Уксусная кислота, которая является основным активным ингредиентом яблочного уксуса, эффективно убивает бактерии. Антибактериальное свойство уксуса делает его полезным для чистки рта и отбеливания зубов.
Уксусная кислота в уксусе может разрушить эмаль на ваших зубах. По этой причине не следует употреблять яблочный уксус каждый день. Вы также должны ограничить время контакта яблочного уксуса с зубами. Чтобы использовать его как жидкость для полоскания рта, разбавьте его водой и подержите его во рту в течение нескольких минут. После этого обязательно прополощите рот чистой водой.
ИТОГ:
яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь отбелить зубы. Тем не менее, чрезмерное употребление уксуса может также разрушить эмаль на ваших зубах, поэтому ограничьте его использование несколько раз в неделю.

4. Используйте фрукты и овощи
Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезной как для вашего тела, так и для ваших зубов. Хотя они не заменяют чистку зубов, хрустящие, сырые фрукты и овощи могут помочь избавиться от зубного налета во время жевания. В частности, клубника и ананас являются двумя фруктами, которые, как утверждают, помогают отбелить зубы.
Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды является естественным средством, которое стало популярным среди знаменитостей. Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удалит с ваших зубов обесцвечивание, а пищевая сода отполирует пятна.
Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и почистите смесь на зубах.
ИТОГ:
У некоторых фруктов могут быть свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно употребляйте сырые фрукты и овощи, чтобы помочь стереть налет и сохранить зубы белыми.

5. Предотвращение зубных пятен
Ваши зубы естественно желтеют с возрастом, но есть некоторые меры, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить появление пятен на зубах.
Кофе , красное вино, газировка и темные ягоды печально известны как вещества окрашивающие зубы.
Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время контакта этих веществ с вашими зубами. Если возможно, пейте напитки из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами. Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет зубов.
Если вы хотите более белые зубы, сократите потребление сахара. Когда вы употребляете сладкую пищу, чистите зубы вскоре после еды.
Некоторое обесцвечивание зубов вызвано разрушением эмали и обнажением нижнего дентина, который имеет желтый цвет.
Продукты, богатые кальцием , такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить ваши зубы от эрозии эмали.
ИТОГ:
здоровая диета с достаточным количеством кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов. Чистка зубов вскоре после еды также может помочь предотвратить появление пятен.

Категория: Секреты красоты